Johan heeft gisteren, bij 29°C, 50 km in Geel rondgewandeld!
Hij vertrok om 6u15 en 8 uur 25 minuten later was hij terug bij het beginpunt van "de Zotte 50 van Gheel", die dit jaar 50,4 km lang was. Van die 8 uur 25 minuten hield Johan 40 minuten pauze... Hij heeft behoorlijk snel gewandeld, dus (zo'n 6,5 km/uur)... Hij kon ook zijn eigen tempo wandelen omdat degenen die samen met hem zouden gaan wandelen er niet bij waren: twee waren gekwetst en de andere twee haakten af (flauweriken!). Gelukkig had hij onderweg aanspraak, al vond Johan het uiteindelijk niet erg om die afstand alleen te wandelen.
Onderweg werd Johan goed voorzien van drank, eten en tussendoortjes... en op het einde kreeg hij een medaille en een ijsje.
Johan is nu wat stijf en heeft een paar blaren, maar weet dus nu dat hij de sokken die hij droeg (speciale sportcompressiekousen notabene) niet moet dragen tijdens de "Dodentocht" (10-08-2018, nog 87 dagen). Ook had hij "wat" last van zijn rug tijdens het wandelen...
en aangezien Johan minder pijn voelt dan een 'gewoon' mens is dit iets wat we moeten opvolgen... Hij kan starten met de oefeningen die Ine van de kinésist/fysiotherapeut moet doen en misschien is wat kiné in de periode vóór die 100 km ook nodig... maar die keuze is volledig aan Johan...
...maar na vijftig kilometer wandelen, is dat niet meer dan normaal, he!
Johan vond overigens de wandeling erg mooi. Hij wandelde door verschillende mooie natuurgebieden.
... en Ine!? Ine kan, hoeft en wil dit soort afstanden niet wandelen ;oD Zij wachtte Johan op bij de laatste bevoorradingspost en aan de "finish".
Geen opmerkingen:
Een reactie posten