Wanneer wandelen?

Zoals jullie weten, ligt Johan in het gips met een gebroken voetbeentje (meer info). Als hij uit het gips mag (begin februari ?), zal hij hoogstwaarschijnlijk maar langzaamaan mogen starten met wandelen... Het zal dus ook nog even duren vooraleer hij 'klaar' is voor een langeafstandswandeling...

Ondertussen heeft Ine een MRI laten maken van haar linkerknie. Ze had daar al even last van, maar na de vakantie in La Palma besloot ze dat er naar "gekeken moest worden". Op zich is het, zo blijkt, niets echt ernstig. Het kniegewricht zelf, de meniscus, kniebanden/ligamenten en dergelijke zijn allemaal in orde (oef). Ze heeft artrose aan en onder de knieschijf (zie, als illustratie, de rode plekken op prent hiernaast), "patellofemorale artrose" genaamd. 

Doordat haar kraakbeen tussen kniegewricht en knieschijf onregelmatig is (= versleten, afgesleten), kan de quadricepsspier niet meer zoals het hoort werken... en dat veroorzaakt de (patellofemorale) pijn. Ine zal langzaamaan, met kiné, weer mogen opstarten met bewegen. Ondertussen moet ze haar knie zo weinig mogelijk belasten (en dus weinig intensief plooien): Ze mag een tijd niet meer wandelen; ze moet zo weinig mogelijk traplopen en mag even niet meer naar Infraligne...

We zijn dus allebei wat op de sukkel... wanneer we samen kunnen gaan wandelen, zal dus nog even afwachten zijn... en het zal in het begin maar enkele kilometers zijn... en niet de wekelijkse 15 km... zucht... onze kaartreis van 2022 zal dus geen wandelreis worden.